一、活动背景
为深入贯彻落实教育部及四川省教育厅关于加强和改进新时代学生心理健康工作的相关文件精神，心理健康教育中心拟定于2026年春季学期开展“5·25”心理健康文化月活动。在“四全育人”理念的引领下，心理健康教育活动以“全周期心育守护·全方位身心成长”为核心，构建“全员参与、全程贯穿、全方位联动、全领域投入”的育人生态。
在此背景下，心理健康教育中心特在3月—5月开展2026年度“5·25”心理健康文化月系列活动，联合校内各部门、各学院共同营造和谐有爱的心育氛围。
二、活动主题
全周期心育守护·全方位身心成长
三、活动安排
（一）心理素养大提升：知识答题活动
答题时间：3月20日—25日
答题方式：扫描下方二维码即可进入答题页面
答题次数：不限次数，可以反复挑战
通关标准：达到 100分满分
（二）心关怀·大咖在线心理主题系列讲座
时间：3月—5月
地点：清水河校区、沙河校区
| 时间 |
主讲者 |
讲座主题 |
地点 |
| 3月 |
高笑（西南大学） |
饮食与心态 |
清水河校区 |
| 4月 |
孔风（陕西师范大学） |
幸福心理学 |
清水河校区 |
| 4月 |
汪晨波（华东师范大学） |
疼痛对于社会行为的影响 |
清水河校区 |
| 5月 |
晏妮（西南大学） |
高敏感的力量 |
清水河校区 |
（三）“成心团体”心理辅导团体
| 团体名称 |
带领者 |
团体时间 |
地点 |
| “培育内心的花园”——基于园艺疗法提升情绪调节能力 |
高薇婷 |
3月—6月 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 绘见自己·收藏微光——在画里遇见真实的自己 |
李雨黛 |
3月—6月 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 从“心”适应，觉察成长——情绪与压力调节 |
赵爔 |
3月—6月 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 说“不”的权利--边界确立与自我肯定 |
曾曦 |
3月—6月 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 点赞之外——朋友圈内耗自救指南 |
吴思琪 |
3月—6月 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 温柔有界——人际边界探索 |
祝馨雨 |
3月—6月 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 在关系中成长—童年的瞬间对当下关系的影响 |
张莉 |
3月—6月，每周二下午14:00—13:30 |
清水河校区 品学楼4楼A区开放教室 |
| 《正念调情绪，轻松又安稳》——用正念提升情绪调节力 |
冯婧 |
3月—6月，每周二下午14:30—16:00 |
清水河校区学生发展中心216 |
| 成电心委赋能团体 |
刘晨 |
4月 |
清水河校区心理中心 |
（四）“心艺场”主题团体活动
| 序号 |
艺术形式 |
主题 |
带领嘉宾 |
计划时间 |
| 1 |
拼豆 |
心“豆”绽放，拼贴美好——正念拼豆疗愈 |
王思琪 |
三月上旬 |
| 2 |
卡牌 |
人生设计工作坊：探索你的职业未来 |
王亚丹 |
三月下旬 |
| 3 |
绘画 |
画笔绽放的生命力 |
杜蓓 |
四月上旬 |
| 4 |
心理剧 |
情绪收容所：春日即兴心理剧体验 |
冉俐雯 |
四月下旬 |
| 5 |
园艺 |
与绿意共生长的疗愈时光 |
洪瑛 |
五月上旬 |
| 6 |
舞动 |
解码身体镜映与情绪反馈 |
李谷静 |
五月下旬 |
| 7 |
剪纸 |
非遗承端午·剪纸润心田：正念体验活动 |
雷学军 |
六月上旬 |
| 8 |
书法 |
心手相应，落笔心安——正念书法疗愈 |
王思琪 |
六月下旬 |
| 9 |
交互式艺术 |
交互式仿生花园 —— 在一朵花的开合间，安放你的情绪 |
李可心 |
六月下旬 |
（五）XY老师的心理沙龙
| 时间 |
主题 |
主讲人 |
承办学院 |
| 03.12 |
（研究生）与大脑做朋友——提升科研生活的幸福感 |
张欣欣 |
资环 |
| 03.19 |
原生家庭，从归责到自我疗愈 |
刘红梅 |
格院 |
| 03.26 |
（研究生）心有韧性，研途从容——涵养学术路上的心理力量 |
邱丽容 |
光电 |
| 04.02 |
如何帮助抑郁症的朋友 |
高猛 |
物理 |
| 04.09 |
（研究生）在优秀的人群中不迷失：研究生的焦虑、竞争与心理突围 |
李谷静 |
抗干扰 |
| 04.16 |
（沙河）同室不同样，相处有良方——宿舍人际关系充电站 |
洪瑛 |
软件、医学院 |
| 04.23 |
微习惯：改善你的学业拖延症 |
席丹荔 |
生命 |
| 05.07 |
（研究生）减少精神内耗，拥抱幸福人生 |
刁静 |
外国语 |
| 05.14 |
大学生情绪问答 |
许玮 |
机电 |
| 05.21 |
从心出发，如何提升自控力 |
雷霖 |
自动化 |
| 05.28 |
花语新生：在分离与联结中重构生命的力量 |
王海星 |
计算机 |
（六）第九届生命主题三行诗大赛
时间：4月
地点：线上
承办：光电学院
（七）第五届发现生命之美摄影活动
时间：4月
地点：线上
承办：抗干扰实验室
（八）心理健康文化精品活动展暨闭幕式
时间：5月
地点：详见进一步通知
（九）各学院代表性活动
| 电子学院 |
3月 |
电子学院楼下 |
心晴集市园游会、运动健心系列活动 |
| 计算机（网安）学院 |
3月—4月 |
五感花园 |
霁华植语园艺健心
正念芬芳心理滋养
|
| 软件学院 |
03.12、03.19 |
沙河校区二教、主楼前广场 |
植此青绿，快乐生根；悦动身心，毽步如飞 |
| 电科院 |
04.10，05.25 |
研究院大楼一楼大厅、研究院大楼409会议室 |
碎语成诗，与心相遇—电科院拼贴诗创作体验 |
| 抗干扰实验室 |
5月 |
微信公众号 |
第五届发展生命之美摄影活动 |
| 基础院 |
第8周，第12周，第13周 |
“己・初”三全育人空间 |
毕业生学士帽DIY，解忧信箱 |
| 数学学院 |
3月—5月 |
教室、校园、校外 |
主题班会、“数语寄情”诗词创作比赛 |
| 材料学院 |
3月—5月 |
品学楼，心理健康中心，时间广场 |
“心随手动·愈见美好”拼豆工坊 |
| 物理学院 |
3月—5月 |
物理学院316 |
情绪识别与表达沙盘系列活动 |
| 光电学院 |
3月—4月 |
清水河校区（西湖凉亭、东湖草坪等） |
花语情绪·花束制作；种子盲盒·心愿播种 |
| 公管学院 |
4月15日 |
公管学院一站式社区 |
召唤能量：打造我的专属“符文” |
| 高研院 |
3月—5月 |
高研院一站式学生活动社区 |
心理剧被数据定义的我们；指尖拾趣拼豆手工 |
| 自动化学院 |
03.27, 04.10 |
致远一站式社区 |
甜心工坊（蛋糕烘培）落印成章（印章篆刻） |
| 空天学院 |
05.10 |
时间广场 |
“空天解压轰炸”——趣味砸气球解压日 |
| 格院 |
03.15，03.28，04.11，04.25 |
品学楼C区，六号科研楼B区 |
涂鸦健心，舞韵舒心 |
| 经管学院 |
4月中下旬 |
经管楼前广场、教室 |
心理能量游园会；默契体验心理活动 |
| 海南格院 |
03.27 |
海南校区公共实验楼四层平台 |
“匠心赋灵，贝画知心”手工贝壳画 |
活动信息请关注心理IN成电微信公众号、话心APP以及各学院微信公众号！
