成电讲堂

5月15日，西南大学博导晏妮教授主讲的“成长·同行”心理类大师课：“一生的关系课：毕生发展视角下的人际与亲密关系”在清水河校区开课，共有280名同学选课学习。

本次课程以“毕生发展视角下的人际与亲密关系”为主题，带领同学们审视关系如何参与并塑造人的一生。课程从一个看似简单却发人深省的问题展开：“我们为什么要关注社会关系？”，系统介绍了自我决定理论，指出人的健康发展离不开自主感、胜任感和联结感三大基本心理需求的满足。其中，“联结”意味着一个人能够在被支持、被理解、被接纳的环境中展开主体性——这不是锦上添花，而是心理生存的必需品。

她指出，社会关系与身体健康之间存在深层的生物学联系。当人们经历被拒绝、失去关系或遭受排斥时，所感受到的“心痛”并非文学比喻，而是真实的大脑事件——社会疼痛与身体疼痛会调用相近的神经通路。反之，稳定而温暖的社会支持不仅能缓冲压力、减轻痛苦，还能增强个体在面临不确定性时的心理韧性。也就是说，维护良好的人际关系，本质上也是在维护自己的身体健康。

在依恋关系模块，她系统梳理了安全型、回避型、矛盾型和混乱型四种依恋类型，强调这些类型并非病理标签，而是不同成长环境下形成的适应性策略，是过往经验留下的可识别脚本。

听完课程，同学们表示很受启发，“课程内容对理解自己的人际关系有实质性帮助”，“通过学习，对自己和他人多了一份理解与接纳”。