4月16日，由学校心理健康教育中心主办、通信抗干扰全国重点实验室承办的“心关怀·大咖在线”心理讲座在清水河校区举行，华东师范大学汪晨波老师应邀作了题为“积极心理管理：人生体验与自我悦纳”的专题讲座，围绕当代大学生的心理困扰与精神需求、AI时代人的价值定位，以及从生存哲学到心理健康的现实路径等作了分享交流。
汪晨波从“当代人的心理困扰/精神需求”“AI时代，人的价值在哪里”“从生存哲学到心理健康”切入，系统梳理了现代社会环境下青年群体所面临的普遍心理压力。他指出，在技术快速发展、社会节奏持续加快的背景下，大学生群体不仅面临学业与成长压力，也在评价体系、社会期待和自我认同之间承受着复杂张力。
他分析了当代社会易变性、不确定性、复杂性与模糊性的显著特征，并从持续连接、信息过载、变化频繁、资源受限等现实处境出发，阐释了这些外部环境如何深刻影响个体心理状态。他提到，智能时代在带来便利的同时，也使许多人更加容易感受到焦虑、疲惫和失序，特别是青年学生在面对快速变化的世界时，更需要建立稳定的内在支撑。
在谈到青年群体的现实困境时，他从“无意义感”“空心病”等关键词出发，结合社会热点、网络流行语和现实案例，对当代人的社会心态进行了细致分析。他指出，一些流行表达看似轻松调侃，实际上折射出青年群体面对竞争、压力与不确定未来时的真实心理感受。部分大学生在优绩主义和单一评价标准的影响下，容易把成绩、标签和外在认可等同于个人价值，由此产生持续性的焦虑与自我怀疑。围绕青年心理健康问题，他还结合《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》中的相关数据，分析了当前青年群体所面临的抑郁、焦虑风险以及心理健康教育的重要性。他指出，18—24岁青年群体是抑郁高风险群体之一，这一现象提醒高校在关注学生学业发展的同时，也应更加重视其情绪状态、价值感和意义感的建构。
随后，他进一步把讨论引向“AI时代，人的价值在哪里”这一更具时代性的命题。他指出，人工智能的发展并不意味着人的意义被削弱，反而促使我们重新思考个体经验、内在体验主体价值的重要性。面对智能技术对社会分工和生活方式的持续重塑，人更需要在自身的生命体验中寻找意义，在不断变化的世界中学会自我悦纳、自我理解与自我重建。
讲座中，汪晨波还从“解构与重塑”的视角出发，探讨了现代社会中宏大叙事逐渐式微、功利主义不断蔓延的背景下，个体如何重新理解幸福、价值与生活本身。他强调，真正的心理健康并不只是消除焦虑和痛苦，更重要的是帮助个体建立稳定的自我认同，形成与世界、与他人、与自我之间更加和谐的关系。
